Diyet yapıyorum ama bir türlü kilo veremiyorum. Nedeni ne olabilir?
Kilo vermek, sağlıklı bir yaşamın önemli bir parçasıdır. Kilo vermek için sadece yediğimiz gıdaların çeşitliliği ve kalitesi değil, aynı zamanda fiziksel aktivite, uyku, stres, hormonlar ve sağlık durumu gibi pek