İştah Kesmek İçin 9 Etkili Yol
İştah, vücudun enerji ihtiyacını karşılamak için yemek yeme isteğidir. Ancak bazen iştah, fizyolojik gereksinimlerden çok, psikolojik, sosyal veya çevresel faktörlerden etkilenir. Bu durumda, iştah artışı sonucunda fazla kiloların arttığı ve